lundi 23 juin 2014

Sorbet aux fraises et melon d'eau








Ingrédients

1 tasse de melon d'eau en cube et congelé
1/2 tasse de fraises congelées
1/4 tasse de sirop d'érable
1/4 tasse d'eau












1. Mettre tous les ingrédients dans le mélangeur.

















2. Mélanger quelques minutes jusqu'à ce que le mélange vous convienne.

















Vous pouvez refaire les mêmes opérations avec d'autres fruits.


Ce dessert est délicieux quand il fait chaud durant les jours d'été!

mercredi 4 juin 2014

Riz au thon



ingrédients

1 1/2 tasse de riz cuit
1 oignon
1 c. à soupe d'huile
1/2 tasse de petits pois
une canne de thon émietté
100 ml de pâte tomate



1. Faire revenir les oignons dans l'huile.                         2. Rajouter le riz.


3. Ajouter les petits pois et le thon.      4. Ajouter la pâte tomate.            5. Et maintenant c'est le temps...
                                                                                                                  de goûter !!!